Ayakkabı Seçimi Neden Önemli

Ayakkabı Seçimi Neden Önemli

Ayak sağlımız için seçeceğimiz ayakkabının ayağımıza tam oturması çok önemlidir. Bedenimizin ağırlığını ayaklarımız taşıdığı için ayak sağlığımızı korumak adına doğru ayakkabı seçimi yapmalıyız.

Ayak Sağlığımızın Önemi İçin Ayakkabı Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz

• Ayakkabı seçiminde ilk dikkat etmemiz gereken ayakkabı ölçüsüdür. Ayakkabımızı seçerken en uzun parmağımıza göre seçmeliyiz.
• Ayakkabı alırken geniş, dar kalıp ya da yarım numara seçeneklerini sormalıyız.
• Ayak ölçümüzün yaşla birlikte arttığını unutmamalıyız.
• Ayakkabı markaya göre kalıp farklılık gösterebilir.
• Ayaklarımızın numara farklılığı gösterebileceğini göz önünde bulundurmalıyız.
• İşimiz gereği ayaklarımızın şişebileceğini de göz önünde bulundurmalıyız.
• Ayakkabımızı iki parmağımız ile sıktığımızda ezilmeyecek sertlikte olmalı.
•  Ayakkabı seçiminde kesinlikle görüşüne bakıp da seçmemeliyiz.

Ayakkabı Seçimi Neden Önemli

• Ortapedik ayakkabılar omuriliğimizi taşımakta destekçidir, ayağımızın hava almasını sağlar.
• Ayakkabı tabanının zemine değen kısmının sağlamlığı, kalitesi önemlidir.
• Ayakkabı çok yumuşak olmamalı, ortadan kolayca bükülmemelidir.
• Ayakkabımı seçiminde çamaşır makinesinde yıkanabilir olması sağlık açısından önemlidir.
• Aynı ayakkabı her gün giymemeliyiz, dinlendirerek giymekle ayakkabımızın hem ömrünü uzatıp hem de ayak sağlığımızı korumuş oluruz.
• Kullanmadığımız ayakkabımızı kuru, serin ve havadar yerde saklamalıyız.