Kör ling sporu, görme engelli bireyler için özel tasarlanmış olsa da, gören herkesin katılabileceği bir aktivite haline gelmiş durumda. Bu sayede herkesin eşit şartlarda yarıştığı, empati ve dayanışma duygularının ön...
Bir narı ikiye böldüğünüzde, içinden çıkan kırmızı taneler adeta bir sağlık hazinesi gibi parlıyor. Peki, bu minik tanelerin sağlığımıza etkileri neler? İşte bu sorunun cevabı, sandığınızdan çok...
Kuru soğan mutfağımızın vazgeçilmezlerinden biri. Ama sadece yemeklere lezzet katmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlığımız için de adeta bir doğal koruyucu görevi üstleniyor. Kuru soğan, içerdiği C vitamini, B6 vitamini, folik asit ve potasyum gibi zengin...
Ayran, neredeyse her Türk ailesinin sofrasında yer bulan, ferahlatıcı ve doğal bir içecektir. Peki, bu kadar sevilmesinin arkasında sadece tadı mı var? Aslında ayran, sağlığa olan katkılarıyla da öne çıkıyor. Ayran, süt ve yoğurdun birleşiminden...
Maden suyu denince akla ilk gelen şey, ferahlatıcı bir içecek olmasıdır. Ama asıl önemli olan, sağlığa olan katkıları ve doğru zamanda tüketildiğinde vücuda nasıl fayda sağladığıdır. Kısacası, maden suyunu doğru zamanda ve doğru miktarda tüketmek,...
Voleybol dendiğinde akla ilk gelen şey, sahadaki o muhteşem enerji ve takım arkadaşlarıyla birlikte kazanılan zaferlerdir. Ama işin aslı, başarı sadece yetenekle gelmiyor. Herkesin gözden kaçırdığı küçük ama etkili...
Yanıklar, hayatımızda beklenmedik anlarda karşımıza çıkan ve çoğu zaman panik yaratabilen sağlık sorunlarıdır. Bir anlık dalgınlıkla sıcak bir tencereye dokunmak ya da kaynar suyun sıçraması, herkesin başına...
Steroid kullanımı denince akla hemen spor salonları, kaslı vücutlar ve hızlı sonuçlar geliyor, değil mi? Ama işin aslı öyle basit değil. Steroidler sadece kas yapmak için değil, bazı hastalıkların...
Güneş… Hepimizin hayatında yeri büyük, değil mi? Yaz aylarında sahilde uzanmak, parkta yürüyüş yapmak ya da sadece pencere kenarında kitap okumak… Güneşin sıcaklığı içimizi ısıtırken, onun zararlı...
Sivrisinekler yaz aylarının gizli düşmanı gibi. Bir anda ortaya çıkarlar ve huzurunuzu kaçırırlar. Kim istemez ki akşam serinliğinde camı açık bırakıp rahatça uyumayı? Fakat o tanıdık vızıldama...
